当燃运动app

当燃运动app官方版软件功能：

只要输入自己身高、体重、性别即可指定训练计划，每个人都能拥有一个专属训练方案;

在线可以找到各种各样的健身动作视频，用户可以一边观看视频一边学习健身的动作要领;

自己每日的饮食记录可以保存在这里，饮食方案可以随着自己身体的变化而随时修改;

用户能够自主的记录自己的训练数据，能够采用多维度的记录方式;

能够自动汇总、分析用户的运动数据，根据用户记录的数据而制作了报表;

每个人能够在此上传图片记录自己减肥之旅，可以使用图文的方式保存这段减肥时光;

当燃运动app官方版软件特色：

自主参加体能测试，参加阶段性的体能测试就能直观的了解自己身体发生了哪些变化;

自动生成专业量表，从量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累积数据、平均数据和训练部分强度;

真人语音讲解动作，健身动作的教学视频不仅有着标准的动作演示而且有着真人讲解动作要领;

拥有大量训练动作，在动作库之中用户可以找到减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作;

智能反馈训练成果，根据用户记录的训练数据而实时反馈每日、每周、每月的训练效果;

智能指定健康饮食，这款应用能够根据反馈的身体数据而智能化的修改每周的健身食谱;

当燃运动app官方版软件亮点：

1、针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

2、简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效

3、陪伴式教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

4、我们可爱的编辑美眉，精选了好多实用的小贴士，减肥食谱、营养常识、产后恢复等，满足不同需求。

5、你还可以把整个减肥历程都记录在美体日记中，无论是心情文字，还是励志图片，不仅鞭策自己，更能帮助其他小伙伴们。

6、减肥任务包括针对不同身材提供不同的任务方案，免费提供下载，每天只需要按照提示按时完成任务，就能逐步达成瘦身目标，蜕变成为完美身材。

当燃运动app官方版软件优势：

轻灵运动，免费的智能健身房

简单一步选择标签，即可量身定制专属健身计划，云端AI算法会根据你的实时运动反馈自动调整运动强度，告别千篇一律机械式健身。卡片式交互体验，轻松激励小游戏，体能测试效果复查，运动记录周报，健身福利活动…更轻量的体验，更丰富的运动愉悦感

当燃挑战，与好友互相监督

一个人健身太boring?每天100个俯卧撑不喘气?想跟别人挑战一下吗?当燃!赌什么?一杯咖啡?一场电影?或者是一个kiss?尽情发挥你的想象，设置赌注和挑战项目，去体验互相追逐的刺激和胜利的喜悦吧!

当燃运动app官方版常见问题：

1、怎么记录体重

打开软件点击【记体重】，就可以向左右去拖动然后调整你们自己的体重数据了

如果想要精确的去记录运动和饮食，依次点击【去运动】-【记饮食】-【查热量】-【习惯打卡】

记录自己的吃喝运动情况即可

2、怎么改目标体重

打卡软件后点击【目标详情】，进入后点击【重新定制】。

点击进入之后就可以去重新调整自己的目标的数据。

3、怎么删动态

打开软件后进入社区，进入之后，点击右上角有【三个点】，点击【删除该动态】，就可以直接删除了。

需要注意删除之后是不可以恢复的，所以如果说你们是长期打卡下来的内容的话，其实是不建议你们直接去删除的，所以你们如果说长期再记录的话，自己考虑一下是不是要删除再去删除。

当燃运动app官方版更新日志：

v2.53.1版本

运动板块大合并，一站式体验升级!将所有运动汇聚一堂。让运动更简单，更有趣!

本次更新：- 运动板块全新升级，你的专属空间。一键访问更高效

- 新增的运动心率计算器，让你的运动更加科学、安全。确保每一次锻炼都在更佳状态

- 忘记运动?不存在的!新增运动日历功能，将你的运动计划安排得明明白白