养生通app

养生通免费版软件特色：

1、收录了1000余条中草药为主的日常茶饮小方，可辅助症状进行调治。

2、收录了400余种中草药的功效、使用方法及注意事项。

3、收录了350余种常用中成药的功效及日常用药方法和注意事项，并可按症状查询相关中成药。

4、收录了2000余条日常有益身体各个方面的食物药膳，可做日常饮食调理身体之用，按功效分类。

养生通免费版软件介绍：

1、养生通app是一款随时都可以去进行养生知识获取的生活服务软件。

2、不同的内容都有明确的分类，你可以根据自己的需求来选择，非常的省心，免费获取知识;

3、列出了日常有益身体各个方面的食物药膳，可做日常饮食调理身体之用，按功效分类。

4、在线可以得到更加优质的生活服务方式，帮助每位用户建立完全属于自己的养生计划，让身体更加健康，生活也是更有规律。

养生通免费版软件功能：

1、中医知识

从零开始对中医的一些基本理论进行了解释，以达到对养生观及中药作用更好的理解。

2、形体保健

列举了如富贵包、脊柱侧弯、驼背、XO型腿、骨盆前后倾、扁平足等常见不良体态的形成原因、长期危害、改善动作等。

3、养生误区

对常见的养生误区进行了说明纠正，做到养生不盲目。

4、养生问答

对一些生活中的基本养生常识做成了选择题的方式并给出解释，以便人们通过此种形式能够加深记忆，增加趣味性。

5、体质测试

提供标准中医体质测试，针对自己身体软件会提供更加符合的显示条件。

6、健康计算器

提供标准的BMI、体质、体脂、营养素、糖尿病、腰臀比、心率、腿围等计算工具。

7、养生计划

提供饮食计划，对自己的三餐实现营养素智能提示，及不适宜食用的食物提示。提供中医养生法，每日智能提供不同的导引方法，达到保健功效。

8、血压血糖记录

可记录每日不同时段的血压血糖，支持添加多人记录，图表形式分别过滤查看非标准记录，血压可单次或多次记录取平均值，血糖可添加时记录饮食及运动。

养生通免费版软件内容：

食物与药膳库：收录400余种食物的营养成分、搭配禁忌及1200个图文食谱，提供2000余条药膳配方，按功效分类(如补气、祛湿)。

中医养生体系：包含十二经脉穴位详解、八段锦/五禽戏跟练视频、腹式呼吸动画教程，以及倪海厦经典配方等深度内容。

健康管理工具：支持血压、血糖、体重等多指标记录，生成图表分析异常值;提供体检报告解读功能，标注数值异常原因。

养生通免费版软件亮点：

权威性：资料来源于中医经典、权威刊物及医师经验，内容经科学归类整理。

全面性：覆盖四季养生、十二时辰健康指导、慢病管理、急救知识等场景。

实用性：支持个性化健康指标设置、饮食计划生成、体检报告解读等功能。

互动性：通过金币提现、健康打卡、社区分享等机制增强用户粘性。

养生通免费版软件测评：

养生通是一款定位明确的健康生活服务应用，将传统养生智慧与实用查询功能融为一体。其内容体系周详，不仅涵盖了食物功效、养生药膳等日常饮食调理知识，也深入到中医理论、穴位图解等领域，同时提供疾病速查与急救常识。应用在信息组织上条理清晰，用户可通过分类或搜索快速定位所需资料。其中，体检报告解读功能尤为贴近生活，为用户理解自身健康指标提供了参考。整体而言，它为关注个人健康的用户提供了一个系统化学习与实践养生方法的平台，有助于将健康管理的理念落实到每一天。

养生通免费版更新日志：

v4.1.5版本

修复了一些BUG。